Fitness: A Importância do Exercício na Saúde das Mulheres!

Fitness: A Importância do Exercício na Saúde das Mulheres!

O fitness é cada vez mais procurado pelas mulheres que querem melhorar a forma física e aumentar o bem-estar. O papel da mulher na sociedade tem vindo a evoluir. Antigamente, cuidava da lida da casa e dos filhos, deixando o trabalho/negócio para o marido. Hoje começa a cuidar mais de si e dos seus interesses e é uma trabalhadora e/ou empresária. Em alguns casos, é […]

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Fitness e Sucesso: Diferenciação é a Chave Para o Êxito!

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O fitness e todo o mercado com ele relacionado, está cada vez mais dinâmico, mais exigente e muito mais rigoroso. Assim sendo, a diferenciação é a chave para o êxito. E pergunta você: mas diferenciação em quê? Localização? Estrutura física? Balneários? Estúdios? Salas de cardio musculação? Tudo isto pode ter influência, contudo o que marca mesmo a diferença, são todas as pessoas que estruturam a […]

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