O início do ano escolar refere-se ao período em que as escolas reabrem após as férias de verão e os alunos começam um novo ano letivo. Aproxima-se um novo ciclo para muitas famílias e comunidade escolar com várias implicações. Para os estudantes: o retorno à rotina de aulas, momentos de estudo e a adaptação a novos professores e turmas. Para os pais: a preparação financeira […]
E estamos de volta das férias… Uns animados, outros nem por isso! Mas, acima de tudo, de volta às rotinas! E uma delas que temos de encarar (e sim, é mesmo encarar), é voltar a apostar numa melhor forma física. Porque tenhamos frontalidade de perceber que cometemos erros durante as férias que agora vão ser pagos. Desde logo, paramos de nos exercitar (para além dos […]
É em casa e na família que tudo começa? Começa sempre em casa. As primeiras disciplinas começam a partir de casa. Tomada de decisão, autoresponsabilização, responsabilidade, confiança, autonomia. No inicio de cada ano letivo a preocupação dos Alunos dos Pais e dos Professores deverá ser sempre a mesma: O objetivo é o sucesso e a formação académica e acima de tudo humana do aluno, criando […]
Sim, a dança é o meu desporto favorito. E também sei que para a grande maioria das pessoas, quando pensa em desporto, não incluí a dança como modalidade. Mas, efectivamente, é!! E só quem nunca treinou para um campeonato é que acha que não é um desporto! Para além da evidente forma física no que toca à parte muscular, temos de ainda que relembrar a […]
A Programação Neurolinguística (PNL) é uma abordagem que explora a conexão entre processos neurológicos (neuro), linguagem (linguística) e padrões comportamentais aprendidos por meio da experiência (programação). Desenvolvida na década de 1970 por Richard Bandler e John Grinder, a PNL é amplamente utilizada para promover o desenvolvimento pessoal e profissional. Um dos principais benefícios da PNL é sua capacidade de ajudar as pessoas a definir e […]
No ritmo acelerado da vida moderna, muitas vezes subestimamos uma parte essencial do nosso bem-estar: o sono. No entanto, a qualidade do nosso sono desempenha um papel crucial em todos os aspetos das nossas vidas, desde o sucesso profissional até à felicidade pessoal e à qualidade dos nossos relacionamentos. Neste artigo, exploraremos por que o sono é tão importante e como melhorar a sua qualidade […]
Sim, estou a chegar aos 50… E apesar de continuar a dizer a mim própria que os 50 são os novos 30, há insistências em mostrar-me que nem todos os dias é assim… Na verdade, nunca tive muito espaço na minha vida para o desporto… Enquanto crescia, havia as aulas de educação física. E digamos de passagem que, para qualquer criança com peso a mais, […]
Será que quando pensamos em pessoas na área comercial, a primeira imagem que nos vem à cabeça, é de uma mulher? Ou quando pensamos em CEOs, conseguimos imaginar imediatamente uma mulher? Se a tua resposta, como a minha, for verdadeira, vais assumir que provavelmente não foi… E quase que adivinho, que sendo nós, na maioria, fruto de uma educação europeia judaico-cristã, imaginamos um homem branco, […]
Lembro-me de há uns anos largos atrás, o maior clube de futebol do Mundo, contratou as estrelas todas – os Galácticos – e colocou-os a jogar na mesma equipa. Quantas competições ganhou essa equipa nessa época? Tão só uma – a primeira competição. Acabou a época como sendo uma das piores épocas a todos os níveis – desportivo e financeiro. Os Contratos por Objetivos cada […]
Sabes aquela sensação de querer sempre mais? Mesmo quando sabes que pode não ser a melhor coisa para ti? Mesmo quando sabes que não é a melhor experiência ou pessoa para ti? Ou até mesmo quando te avisam que precisas parar e continuas a fazer? Essa é a minha definição de vício! E acredito que muitos de nós, que temos estes prazeres proibidos, passemos muito […]
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