A imagem é uma representação de algo ou alguém, uma projeção mental de alguma coisa ou noutra teoria a representação mental de um objeto. A imagem representa, projeta, transmite mensagens e emoções, é uma forma de comunicação com o Mundo. Ao olharmos com cuidado para a natureza percebemos que as cores e as formas não foram deixadas ao acaso e transmitem mensagens, conscientes ou inconscientes […]
Embora o COVID possa ativar preocupações adicionais sobre o impacto nos relacionamentos, eu diria que ao longo da nossa vida há várias “pandemias” que podem acontecer, pelo que importa ter algumas dicas e métodos que nos ajudem a transformar os relacionamentos em fontes de energia positiva nas nossas vidas. Partilho aqui 10 ideias e atitudes que deves desenvolver para poderes ter relacionamentos positivos e potenciadores. […]
Sabia que os espaços provocam em nós emoções que nos transportam para momentos de maior harmonia, bem-estar e felicidade? Neste artigo, vai conhecer algumas dicas de decoração para conseguir tornar os seus espaços mais harmoniosos sem perder a autenticidade. Todos nós já percecionámos diferentes sensações ao entrar em determinados locais. As cores, as texturas e os cheiros despertam sensações que nos levam a diferentes emoções: […]
O ano de 2020 foi efetivamente um ano de enorme impacto nas nossas vidas. Para os que tiveram familiares vítimas de COVID, para os que tiveram sintomas graves, para os viram familiares a partir sem os poder acompanhar nos últimos momentos, para quem está na linha da frente dos cuidados de saúde, para os empresários e trabalhadores que viram a sua fonte de rendimento reduzir-se […]
Porque há dias em que nos sentimos mais em baixo! Seja porque algo em casa nos transtorna, seja porque algo no trabalho nos incomoda. Porque há dias em que simplesmente não apetece! Já tiveram desses dias? Desses dias em que apetece voltar para o pijama e deixar-nos ficar. Ficar como se o tempo não passasse e as horas não voassem à nossa volta. Ficar apenas […]
O consumo de suplementos alimentares tem vindo a crescer em todo o mundo. O aumento da população tem vindo a tornar necessária a produção de mais alimentos para todos. Dependendo do produtor e das metodologias usadas, muitas vezes ocorre uma priorização da quantidade sobre a qualidade. Ou seja, estamos a produzir mais alimentos em menos tempo, mas também menos nutritivos. Por outro lado, existe a […]
Com o nascimento de um segundo filho surgem novos desafios para a parentalidade. Os pais devem preparar-se para os ciúmes entre irmãos, algo que é normal pela divisão do foco de atenção. Enquanto filho único, o primogénito é o centro de todas as atenções, dos pais e de toda a família. Aquela criança é a primeira a ser cumprimentada, a receber um grande “olá”, uma […]
Com a aproximação do novo ano letivo, enfrentar o regresso às aulas em contexto de pandemia coloca alguns desafios. As indefinições sobre o futuro são muitas, portanto, é importante que os pais encontrem novas formas de ajudar os filhos a encarar as circunstâncias atuais. Vou apresentar algumas estratégias para ajudar o seu filho a lidar com esta pandemia, num regresso às aulas com mais segurança […]
A pandemia “abraçou” muitos empresários da pior forma, obrigando-os a reverem o comportamento organizacional dos seus negócios. Forçou-os a olhar de frente para um futuro instável, uma realidade que ninguém conhecia. Fez surgir uma necessidade imediata de se adaptarem e de se reinventarem. Para alguns, foram momentos sombrios e solitários, de onde emergiram, certos de que o futuro iria correr bem. Mas, para outros, foi […]
Diz-se que ser feliz começa com uma decisão, mas será esta afirmação verdadeira? Comecemos por explorar o significado de decidir. Este verbo está associado a ter confiança, firmeza, certeza, convicção, determinação, disposição, intrepidez, audácia, arrojo, certeza e coragem. Desta forma, talvez fique mais claro perceber que o ponto de partida para a felicidade é mesmo a decisão de ser feliz. Decidir é o primeiro […]
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