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Atenção plena: De que forma pode mudar a sua vida?

Atenção plena: De que forma pode mudar a sua vida?

Vivemos tempos agitados e, por isso mesmo, a atenção plena é cada vez mais posta em causa. Tudo está à distância de um clique, de um start, de um on. Somos do tempo do já, do agora, do imediato, mas curiosamente sem darmos a devida atenção a nada nem a ninguém. Estamos sempre numa imensa correria, mesmo em tempos de férias, já reparou? E não […]

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Sucesso: Aprenda a arriscar e consiga a vida que deseja!

Sucesso: Aprenda a arriscar e consiga a vida que deseja!

Sempre sonhou com o sucesso, mas não sabe como alcançá-lo? A vida que deseja depende das suas escolhas. Descubra como pode mudá-las.

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Trabalho: A importância da motivação para uma vida realizada

Trabalho: A importância da motivação para uma vida realizada

O nível de realização no trabalho influencia a nossa satisfação pessoal. Encontre a sua verdadeira motivação e abra caminho a uma nova vida.

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Felicidade: Siga o caminho dos seus sonhos!

Felicidade: Siga o caminho dos seus sonhos!

O caminho que nos leva a alcançar os nossos sonhos pode conduzir a momentos de desânimo. Contudo, é a única forma de atingir a felicidade.

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Balanços e Decisões são Essenciais para uma vida feliz!

Balanços e Decisões são Essenciais para uma vida feliz!

Fazer balanços e tomar decisões é fundamental para uma vida feliz e bem-sucedida. Recentemente, estive com algumas dezenas de colegas numa convenção em Nice. Por ter terminado 2017, fizemos o balanço do ano e tomámos decisões. Durante o evento, um dos meus colegas perguntou-me: “É uma época de balanços. Que dica/conselho darias aos milhões de portugueses que nos estão a ouvir?”. A resposta surgiu com […]

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