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Atenção plena: De que forma pode mudar a sua vida?

Atenção plena: De que forma pode mudar a sua vida?

Vivemos tempos agitados e, por isso mesmo, a atenção plena é cada vez mais posta em causa. Tudo está à distância de um clique, de um start, de um on. Somos do tempo do já, do agora, do imediato, mas curiosamente sem darmos a devida atenção a nada nem a ninguém. Estamos sempre numa imensa correria, mesmo em tempos de férias, já reparou? E não […]

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Comportamento pós-compra: Como fidelizar clientes?

Comportamento pós-compra: Como fidelizar clientes?

Fidelizar clientes vai muito além do simples ato de completar uma venda. Para muitos vendedores, o objetivo no exercício de funções termina quando se fecha um negócio. A partir daí, ganham a sua comissão e satisfazem o seu diretor comercial ou chefe. No entanto, outros têm como meta criar relações e continuar a satisfazer as necessidades de quem lhes comprou. A isto chama-se fidelizar clientes, […]

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A importância da motivação no trabalho explicada em fábula

A importância da motivação no trabalho explicada em fábula

A motivação no trabalho e as relações entre colegas são cada vez mais preponderantes na gestão de uma equipa. Mesmo em questões que achamos que não nos dizem respeito, a nossa posição será diferente consoante o nível de comprometimento. Hoje trago-vos uma fábula que explica este fenómeno e demonstra a importância de os membros de uma equipa estarem envolvidos num projeto. Além disso, ajuda a […]

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5 Conselhos para ser feliz e saudável no outono!

5 Conselhos para ser feliz e saudável no outono!

Ser feliz é um objetivo pelo qual nos norteamos ao longo do ano. Todas as épocas têm o seu encanto, e o outono não é exceção. Dá às paisagens novas cores, mais vida e novas sonoridades, oferecidas pelas folhas que caem das árvores. A nova estação traz consigo uma sensação reconfortante e um calor que são únicos e apetecíveis. Adeus saladas, olá cheirinho a sopas, […]

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Formação em Coaching: Escolha a IHTP, uma entidade certificada!

Formação em Coaching: Escolha a IHTP, uma entidade certificada!

As pessoas que se interessam pelas áreas do desenvolvimento pessoal e que pretendam dar formação em Coaching sabem que esta não é uma atividade regulada, à semelhança de muitas outras em Portugal e na Europa. Por exemplo, se um profissional especialista numa área técnica quiser abrir a sua atividade independente (recibos verdes) como consultor de Coaching, não terá CAE à disposição, sendo obrigado a optar […]

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Regresso às aulas: Setembro é um mês de novos começos!

Regresso às aulas: Setembro é um mês de novos começos!

Setembro é o mês do regresso às aulas, independentemente do ciclo de estudos. Com ele chega a azáfama dos livros e cadernos, das mochilas e do material escolar. É um mês de acertar novas rotinas e caminhar rumo a um novo ano letivo. Para muitos, setembro significa o início de uma nova etapa. Pode representar a entrada no jardim de infância, no primeiro ciclo, no […]

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Decisões pós-férias: Como beneficiar com o Coaching?

Decisões pós-férias: Como beneficiar com o Coaching?

O Coaching pode ser uma ferramenta importante para quem aproveita as férias para fazer um balanço e traçar novos objetivos. O sucesso está ao alcance de todos e, por isso mesmo, pode ser importante, num dado momento, pensar em mudar. O verão é a altura do ano em que muitos estão de férias, independentemente da área de atividade e posição hierárquica numa determinada organização. Também os trabalhadores independentes o […]

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Como encontrar o caminho para alcançar o sucesso?

Como encontrar o caminho para alcançar o sucesso?

Todos ambicionamos ter sucesso, tanto a nível pessoal como profissional. Se reparar, as empresas bem-sucedidas têm uma visão, possuem um propósito. E quanto às pessoas? Terão todas um propósito e uma visão para a sua vida? A grande maioria não tem. Quem tem um propósito e uma visão estará sempre mais perto de ser bem-sucedido.   A importância de ter um propósito   John C. […]

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Treino mental no desporto: Quando a mente potencia o corpo!

Treino mental no desporto: Quando a mente potencia o corpo!

O treino mental é a aplicação de ferramentas e técnicas mentais que potenciam o desempenho face a desafios e competições. A sua aplicação, por si só, ajuda a melhorar o rendimento desportivo, porque promove estados psicológicos altamente prazerosos. Desse modo, é possível aos atletas renderem o máximo das suas habilidades nos treinos, em competições e em provas desportivas.   As bases do treino mental   […]

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Alto Rendimento: Melhore o seu desempenho mental!

Alto Rendimento: Melhore o seu desempenho mental!

É cada vez mais evidente a importância do desempenho mental para alcançar o alto rendimento. Quando ouvimos esta última expressão, associamo-la na maioria das vezes a um esforço enorme e apenas à parte física do atleta. Aquilo a que chamamos de alto rendimento desportivo está totalmente interligado com as conquistas feitas pelos desportistas. Contudo, para tal ser atingido, é necessário aplicar todos os recursos que […]

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