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4 Dicas para ensinar o seu filho a tomar decisões

4 Dicas para ensinar o seu filho a tomar decisões

Hoje em dia, é cada vez mais comum ensinarmos aos nossos filhos a importância de tomar decisões. Além disso, também devemos fazê-los compreender como é fundamental refletir sobre as mesmas. Este é o propósito do artigo de hoje: mostrar-lhe 4 formas de ensinar os seus filhos a pensar pela própria cabeça. Tudo isto com o objetivo de torná-los cada vez menos dependentes dos pais.   […]

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5 Valores Determinantes para a Autoliderança dos Jovens

5 Valores Determinantes para a Autoliderança dos Jovens

A autoliderança nem sempre é fácil para um adulto com alguma preparação e uma certa experiência de vida. Imagine quando se trata de uma criança ou até mesmo de um jovem… Há uma altura na vida em que os filhos têm de sair debaixo da alçada dos pais. É preciso ganhar asas e voar. Embora seja uma fase natural na vida de qualquer pessoa, nem […]

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A importância da motivação no trabalho explicada em fábula

A importância da motivação no trabalho explicada em fábula

A motivação no trabalho e as relações entre colegas são cada vez mais preponderantes na gestão de uma equipa. Mesmo em questões que achamos que não nos dizem respeito, a nossa posição será diferente consoante o nível de comprometimento. Hoje trago-vos uma fábula que explica este fenómeno e demonstra a importância de os membros de uma equipa estarem envolvidos num projeto. Além disso, ajuda a […]

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5 Conselhos para ser feliz e saudável no outono!

5 Conselhos para ser feliz e saudável no outono!

Ser feliz é um objetivo pelo qual nos norteamos ao longo do ano. Todas as épocas têm o seu encanto, e o outono não é exceção. Dá às paisagens novas cores, mais vida e novas sonoridades, oferecidas pelas folhas que caem das árvores. A nova estação traz consigo uma sensação reconfortante e um calor que são únicos e apetecíveis. Adeus saladas, olá cheirinho a sopas, […]

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Treino mental no desporto: Quando a mente potencia o corpo!

Treino mental no desporto: Quando a mente potencia o corpo!

O treino mental é a aplicação de ferramentas e técnicas mentais que potenciam o desempenho face a desafios e competições. A sua aplicação, por si só, ajuda a melhorar o rendimento desportivo, porque promove estados psicológicos altamente prazerosos. Desse modo, é possível aos atletas renderem o máximo das suas habilidades nos treinos, em competições e em provas desportivas.   As bases do treino mental   […]

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Alto Rendimento: Melhore o seu desempenho mental!

Alto Rendimento: Melhore o seu desempenho mental!

É cada vez mais evidente a importância do desempenho mental para alcançar o alto rendimento. Quando ouvimos esta última expressão, associamo-la na maioria das vezes a um esforço enorme e apenas à parte física do atleta. Aquilo a que chamamos de alto rendimento desportivo está totalmente interligado com as conquistas feitas pelos desportistas. Contudo, para tal ser atingido, é necessário aplicar todos os recursos que […]

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Filhos: 5 Passos para ter mais harmonia familiar

Filhos: 5 Passos para ter mais harmonia familiar

A família desempenha um papel fulcral no desenvolvimento dos nossos filhos. Assim, é cada vez mais importante oferecer-lhes harmonia familiar. “A educação começa em casa” é uma frase utilizada apressadamente e que oiço com frequência em conversas a que assisto ou participo. Contudo, é mais fácil apontar o dedo ou colocar a responsabilidade no outro. Sabemos que não é de todo assim. Vivemos em comunidade […]

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Dicas para ter uma equipa motivada e produtiva a 100%

Dicas para ter uma equipa motivada e produtiva a 100%

Dicas para ter uma equipa motivada e produtiva a 100% Um dos objectivos de qualquer estrutura, é ter de forma permanente, a equipa motivada. Seja no trabalho, no clube ou em casa, garantir uma equipa motivada, é meio caminho para o sucesso constante. A produtividade das equipas está intimamente ligada com o grau de motivação existente. Muitas vezes, os resultados não são atingidos, pelo simples […]

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Cursos IHTP: Conheça a oferta formativa para 2019!

Cursos IHTP: Conheça a oferta formativa para 2019!

Os cursos IHTP prometem ajudá-lo a ser mais feliz nas diferentes vertentes da sua vida. Descubra a oferta formativa para 2019.

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eSports: Como fazer preparação para o alto desempenho?

eSports: Como fazer preparação para o alto desempenho?

Descubra como melhorar o desempenho nas competições de eSports. Conheça todos os aspetos que deve desenvolver a nível físico e mental.

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